Nola tratatu zerbikal-osteokondrosia eta nola kendu mina

Osteokondrosia askotanbizimodu sedentarioa duten pertsonengan gertatzen da, beraz, asko interesatzen zaie etxean zerbikaleko osteokondrosiaren mina nola arintzeko.

Etxean mina kentzeko gaitasuna

Pertsona bati eragozpen handiena eragiten dion sintoma nagusia mina da. Zure kabuz mina arin dezakezu sendagaiei, belar bidezko folk metodoei, masajeei esker.

Ongizate gimnasia ere erabilgarria izango da.

Adierazpenak

Gaixotasunaren autotratamenduaposible da honako sintomekin:

• buruko mina;
• mina eta zurruntasuna zerbikal bizkarrezurra;
• zorabioak.

Kontraindikazioak

Gaixotasun zantzu larrietarako etxeko tratamenduaondorio negargarriak ekar ditzake. . . Sintomak agertzen badira, medikua kontsultatu behar duzu:

• koordinazio falta;
• memoria galerak;
• entzumen galera, ikusmena;
• konortea galtzea;
• antsietatea eta izua;
• hesteetako eta maskuriko lanaren etenaldiak.

Etxean mina arintzea

Pertsona batek ez du beti medikua ikustea lortzen, beraz, etxean tratamendura jo behar du.

Horrek droga-terapia eta folk erremedioak lagunduko ditu.

Sendagaiak

Badira hori drogakmina eta gaixotasunaren beste sintomak arintzeko gai da. . . Topikoki eta ahoz aplika daitezke.

etnozientzia

Herri medikuntzan, minaren sindromea geldiarazteko eta odol-zirkulazioa hobetzeko metodoak aurkezten dira.

Arazo honen buruko minak arintzeko errezeta ugari ere badaude.

Burdock errezeta

Burdock hostoak beharko dituzu. 1 koilarakada. l. hosto lehor birrinduak ur irakiten edalontzi batekin isurtzen dira eta ordu erdiz infusitzen dira.

Erremedio hau konpresa gisa erabiltzen da. Leku mingarrian aplikatzen da 15 minutuz. Prozedura amaitu ondoren, lepoa zapi edo zapi epel batean bildu behar da.

Tresnak bizkarrezurra zerbikaleko mina arintzen lagunduko du.

Elderberry errezeta

1/2 Kopako elderberry gorri 2 kopa alkohol infusioa da. Irtenbidea leku ilun batean utzi behar da astebetez.

Prestatutako irtenbidea lepoko muskuluak garbitzeko erabiltzen da. Konpresa baten beharra badago, 2 edalontzi ur gehitzen zaizkio produktu honi.

Belar Errezetak

Errezeta zenbakia 1

Beharko duzu:

• kamamila - 100 g;
• perrexila - 100 g;
• lupulua - 100 g;
• ortiga - 100 g;
• burdock erroa - 200 g.

Belar guztiak aurrez birrindu eta lehortzen dira. Horren ondoren, termo batean jartzen dira eta 1, 5 litro ur irakiten botatzen dira. Infusioa 3 egunez.

Amaitutako iragazi irtenbidea goizean eta arratsaldean hartu behar da 1 koilarakada. l.

Produktua hozkailuan gordetzen da.

Errezeta zenbakia 2

Beharko duzu:

• burdock sustraiak;
• dandelion sustraiak;
• San Joan belarra.

Osagaiak proportzio berdinetan hartzen dira. 2 koilarakada. l. belar nahasketa 500 ml-ra isurtzen da. ura eta irakiten 2-3 minutuz. Amaitutako disoluzioa iragazten da eta konpresa gisa erabiltzen da.

Lepoko mina arintzen du.

Eztiaren errezetak

Errezeta zenbakia 1

Nahasketa prestatzeko:

• ezti likidoa - 300 g;
• aloe zukua (3: 1);
• limoi zukua;
• almendra edo intxaurrak - 500 g.

Osagaiak nahasten dira, lehenengo fruitu lehorrak txikitu behar dira. Prestatutako nahasketa egunean 3 aldiz hartu behar da, 1 koilarakada.

Tresnak prozesu metabolikoen lana normalizatzen du, gorputzaren erantzun immunologikoa estimulatzen du.

Nerbio-sistema indartzen du.

Errezeta zenbakia 2

Tresna hau kanpoko erabilerarako erabiltzen da. Sukaldatzeko:

• patatak - 1 pieza;
• ezti likido epela.

Patata birrindu egiten da, eztia gehitzen zaio. Horren ondoren, nahasketa nahastu behar da. Agentea mingarria den eremuan aplikatzen da, eta, ondoren, film filmarekin bilduta eta zapi edo zapi epel batekin inguratzen da. Prozeduraren iraupena 1-2 ordukoa da.

Agenteak lesioaren hantura murrizten du.

Masajeak

Masaje leunakasu larrietan erabiltzeko baimenduta. . . Emaitza nabariak ematen ditu prozedura etxean egin arren. Beharko duzu:

• alfonbra;
• arrabola;
• zinta (automasajea egiteko).

Masaje metodo egokiak

1. Eragin txikia kaltetutako eremuan.
2. Mugimenduak bizkarrezurratik zuzentzen dira.
3. Mugimenduak leunak eta leunak dira.
4. Masajea hatzekin soilik.

Kupping masajea

Prozedurari latak gehitzeak odol-zirkulazioa normalizatzen du. Masajea hasi aurretik, azala olio edo krema berezi batekin lubrifikatu behar da.

Prozeduraren iraupena ez da 7-10 minututik gorakoa izan behar.

Ezti masajea

Masajea baino lehen, lepoa berogailu batekin berotzen da 15 minutuz. Horren ondoren, 1 koilarakada azalean aplikatzen da. l. eztia. Masajea lepoa eta sorbaldak astiro-astiro, eskuak larruazalean itsasten hasi arte. Eztia zurituko da masajean zehar, azala apur bat mintzen hasiko da. Berotutako lepoa film filmaz estalita dago eta artilezko zapi batean bilduta dago.

Prozedura oheratu aurretik gomendatzen da. Eztia goizean garbitu behar da.

Gimnasia eta Ariketa

Erremedio gimnasiako ariketa bereziakprebentzio-neurri eta sendabide metodo bat dirazerbikaleko osteokondrosiarekin.

Efektua nabaria izan dadin, ariketak sistematikoki egin behar dira. Eguneroko ariketa soilik bermatzen da espero diren emaitzak ekartzea.

Ariketak bi taldetan banatzen dira eta egiten direnean gorputzaren posizioan desberdinak dira.

Ariketa taldea 1. zenbakia

1. Presioa duen palmondoa bekokian aplikatzen da eta buruaren kontra sakatzen da erantzun gisa, lepoko muskuluak ere lan egin behar duten bitartean. Presioak 10 segundo inguru irauten du. Ariketa 4 aldiz errepikatu behar da eta ondoren gauza bera buruko atzealdearekin egiten da.
2. Eskua ezkerreko tenpluan aplikatu behar da eta aurreko ariketan deskribatutako manipulazioak egin behar dira. Errepikatu eskuineko tenpluarekin.
3. Burua atzera bota behar da, baina ez gogor. Burua beherantz, lepoko muskuluak nabarmen estutu behar dituzu.

Ariketa taldea 2. zenbakia

1. Beharrezkoa da etzanda posizioa hartu eta belaunak urdailera ahalik eta gehien tiratzea (saiatu gorago). Ondoren, burua altxatu eta belaunetara iritsi behar duzu. Ariketa amaitzean, hankak eta burua pixkanaka jaitsi behar dira hasierako posiziora.
2. Ariketa honetan, sabelean etzanda egon behar duzu eta eskuak enborraren gainean jarri behar dituzu. Ondoren, burua eta sorbaldak altxatu behar dituzu. Beheko gorputzak geldirik egon behar du ariketa honetan zehar.
3. Ariketa hau sabelean egiten da, aurrekoa bezala. Beharrezkoa da besoak alboetara zabaldu eta ezkerrera biratu, eskuineko eskuarekin ezkerreko palmondoa ukitu nahian. Gauza bera egin behar da eskuineko aldean.
4. Ohean dagoen bitartean, kokotsa esku-ahurretan jarri behar da, zure aurrean lotuta, lepoko muskuluak lasai egon behar duten bitartean. Ondoren, burua eskuinera biratu eta belarriarekin lurrera iristen saiatu. Horren ondoren, ariketa kontrako aldean egiten da.

Fisioterapia eta masajeak

Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren tratamenduan, fisioterapia, fisioterapia eta masajeak erabiltzeak ere emaitza onak erakusten ditu.

Fisioterapiahonako mota hauetan dator:

• Elektroforesia. Prozedura honek muskuluetako mina eta hantura arintzen ditu.
• Magnetoterapia. Prozedurak bizkarrezurra zerbikaleko mina eta hantura arintzen dituzte.
• Ekografia. Prozedurak mina eta hantura arintzen ditu ultrasoinu-uhinak erabiliz, prozesu metabolikoak normalizatzen laguntzen dutenak.
• Bibrazioarekiko esposizioa. Bibrazio mekanikoen eragina kaltetutako eremuetan mina kentzen laguntzen du.
• Detentsore terapia. Prozeduran zehar, bizkarrezurra gorputzaren pisuaren arabera luzatzen da. Terapia honek bizkarrezurra zerbikaleko muskuluak erlaxatzen laguntzen du.

Horrelako prozedurak etxean egiteko, gailu hauek erosi behar dituzu:

• Magnetoforoa;
• Gerriko masajea dardarak;
• Saihets inklinatudun koltxoia.

Gaixotasunaren garapen gehiagoren prebentzioa

Trápaga osteokondrosiaren garapena saihesteko,beharrezkoa da prebentzio-neurri batzuk egitea. . .

Prebentzio neurri nagusien artean elikadura egokia eta ariketa fisikoa daude.

Elikadura egokiak murrizketa batzuk barne hartzen dituen dieta berezia dakar. Horien artean, honako hauek erabiltzeko debekua daude:

• elikagai minak eta gaziak;
• te beltz indartsua, kafea;
• gozokiak;
• gozogintza;
• edari karbonatatuak;
• maionesa;
• janari kontserbak.

Egin ariketa erregularkigaixotasuna itzultzeko aukera gutxienera murriztuko du. . . Beharrezkoa da konplexu egoki bat aurkitzea.

Terapia etxean egitean, gogoratu behar duzu edozein gaixotasun desagerrarazi daitekeela hasiera batean.

Dagoeneko osteokondrosiaren sintoma larriak badituzu, medikua kontsultatu eta auto-medikazioari utzi beharko diozu. Garrantzitsua da gogoratzea gaixotasuna hobeto prebenitzen dela sendatu baino. Elikadura egokiak eta eguneroko erregimenari jarraitzeak gaixotasun baten aurrean sendatzen ez ezik, prebentzio neurri gisa ere balio dute.

Nola kendu lepoko mina zerbikaleko osteokondrosiarekin

Trápaga osteokondrosiaren mina karga estatiko luzearen ondoren gertatzen da. Lepoko eraso mingarriak ekiditeko, zure bizimodua aldatu behar duzu - gutxiago eseri, maizago berotu, denbora jarduera fisikoari eskaini. Orno-arteriak lepotik igarotzen dira, garuna oxigenoaz eta beste elikagaiez hornituz.

Arteria zerbikalak subclavian eskualdean hasten dira, simetrikoki bizkarrezurraren lerroan zehar igarotzen dira eta, ondoren, zuzenean sartzen dira ornoetako hezur-ehunen babespean. Burutik hurbilago, begizta moduko bat egiten dute, buruaren bira eta mugimenduen ondorioz oxigeno-fluxua estutu ez dadin.

Ondoren, zuzenean sartzen dira eskualde okzipitalean, garunari odol-zirkulazioa emateko.Lepoko orno-arterien sistema diseinatuta dago, horietako bat estutzen bada, garunak bestearen kontura bizirik iraungo du.

Hala ere, kasu honetan, sintoma negatibo asko agertuko dira.

Krisiak nola garatzen diren

Pertsona bat denbora luzez eserita dagoenean, muskuluak atrofiatzen dira, batez ere, zerbikal eta gerrialdeko muskuluak, eta lepoan min egiten da. Gehiegizko gantz masa multzo bat dago, kaloriak ez baitute nora joan. Edonola ere, eserita egonez gero, zerbikal-orno arteko diskoak kargatzen dira. Eta batez ere etengabe gertatzen bada. Aipatutako arrisku-faktoreak gehitzen dira: giharren ahultasuna eta kilo gehigarriak.

Lepoko orno arteko diskoen ehun kartilaginoak ez dira leheneratzen eta haien odol-zirkulazioa hondatzen da etengabeko estresagatik.Lehortu egiten dira eta ornoen arteko malguki gisa funtzionatzeari uzten diote. Diskoen altuera gutxitzen da, burua mugitzean ornoak elkar ukitzen hasten dira. Espondilosia, protrusiona, hernia bezalako konplikazioen garapena posible da.

Eserita egondako orduetan, lepoko giharretako espasmoak garatzen dira. Muskuluek ezin dute estresa jasan eta uzkurtu beren burua babesteko. Kasu honetan, nerbio-sustraien konpresioa gerta daiteke, zerbikal lumbagoa - cervicalgia.

Edonola ere, lepoko orno arteko diskoen deformazioak eta eremu honetako giharretako espasmoak bi sintoma nagusi agertzea dakar: mina eta zurruntasun sentsazioa.

Nerbioek parte hartzen badute, goiko muturretako sentsibilitatea okerrera egin daiteke.Etengabe, orno-arteriaren konpresioa bezalako irudi desatsegina garatu daiteke.

Garunak ez du gehiago oxigeno nahikoa jasoko.

Osteokondrosiaren areagotzeak

Larriagotzeak bi kasutan gertatzen dira - esnatu ondoren eta jarrera estatiko luzea mantentzen denean, normalean eserita. Gauez ere posizio berean gaude.

Eta askotan okerreko burkoetan lo egiten dugu - altuegi, bigunegi, gogor edo, alderantziz, baxuegia. Burkoaren forma eta luzera ere okerrak izan daitezke.

Hori dela eta, zerbikal bizkarrezurra posizio ez-osasun batean geratzen da hainbat orduz, diskoek konpresioa jasaten dute eta muskulu-espasmoa gertatzen da.

Posizio estatiko luzean egon ondoren, osteokondrosia areagotu egiten da. Horrez gain, lepoko mina erasoak bat-bateko mugimenduen ondoren gerta daitezke, baita doministikuak, eztulak, barreak ere.

Minaren sindrome barietateak

Lepoko osteokondrosiak izaera eta jatorri ezberdineko mina eragiten du. Beraz, sentsazio desberdinak sortzen dira nerbioen konpresioagatik, oxigeno faltagatik, giharretako espasmoengatik eta orno arteko diskoen deformazioagatik. Baina sentimendu horiek beti ekartzen diote ondoeza gaixoari eta medikuaren aholkularitza eskatzen dute, baita ondorengo tratamendua ere. Nola mintzen duen mina arintzeko metodoen araberakoa da.

Besoan irradiatzen den mina

Lepoko minaren sindromeak, eskuei emanez, ezaugarri kronikoak hartu baditu, ziurrenik lepoko nerbio-ehunen deformazioa dago.Osteofitoak (ornoetako hezur-hazkundeak), eskuak inerbatzen dituzten nerbioei negatiboki eragiten dietenak dira askotan errudunak.

Kasu honetan, parestesia bezalako sintoma desatsegin bat gerta daiteke. Hau da goiko muturretako sentsazio-galera gisa ezaugarritzen den egoera bati. Labankada-sentsazio arinak antzematen dira, eskuak erortzen dira, "antzara-urroa haien gainetik pasako balitz bezala". Eskuak eta hatzak parestesia jasaten dute bereziki. Batzuetan, horrelako sintomak osteokondrosi torazikoarekin ere gertatzen dira.

Baraileko mina eta Adanen sagarra

Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren mina eta zurruntasuna lepoan ez ezik, buru osoan ere suma daitezke.Mina masailezur eskualdean, Adamen sagarra, belarrietan eman daiteke.

Muskulu-uzkurdura espasmodikoen ondorioz, sintoma desatsegin bat agertzen da - masailezurra. Mina gaixoa jaten edo hitz egiten ari den segundoan agertzen da.

Manifestazio horietarako, medikuek sarritan muskulu erlaxatzaileak agintzen dituzte, Shants lepoko lepokoa jantzita.

Buruko minak eta oxigeno gabezia

Buruko minak sakatu edo mingarriak bat-batean sortzen dira eta, gaixoari iruditzen zaion bezala, arrazoirik gabe. Okerragoa da begi-globoen lepoko mugimenduekin. Sentsazio mingarriak uhinetan garatu daitezke.

Larriagotzeak zerbikaleko osteokondrosiaren min-eraso orokorren mekanismo beraren arabera garatzen dira.

Dena den, buruari min ematen diona, ziurrenik, egoera arriskutsu bat gertatu da, hala nola orno-arteriaren baten konpresioa.

Zer min egin dezake zerbikaleko osteokondrosiarekin eta nola tratatu etxean?

Gaur egun, lepoko minak ohikoak bihurtu dira askorentzat. Bizimodu sedentarioarekin, lantokian eserita desegoki iraunkorrekin eta jarduerarik ezarekin lotzen da.

Baina jende gutxik daki horrelako minakagian ez da lehen begiratuan badirudi bezain kaltegabea. Horrelako minek gaixotasun larriak ezkutatu ditzakete. Gaixotasun horietako bati buruz hitz egin nahiko nuke orain. Gaixotasun hau zerbikaleko osteokondrosia da.

Lepoko osteokondrosia - ezaugarriak

Tratamendua hasi aurretik, xehetasun nagusia ulertu behar da: gaixotasunaren ezaugarriak.

Lepoko osteokondrosia- Trápaga bizkarrezurreko orno arteko diskoei eragiten dien gaixotasun degeneratibo-distrofikoa. Horrelako gaixotasunak gehienetan bizkarrezurraren zati mugikorrenetan garatzen dira, beraz, zerbikal bizkarrezurra gaixotasunak eragiten du gehienetan.

Ikus dezagun gaixotasuna gertutik. Trápaga bizkarrezurra zazpi orno ditu, orno arteko disko elastikoek elkarri lotuta daudenak.

Disko hauek bizkarrezurra mugikortasuna ematen diote eta indartzen dute. Disko bakoitza eraztun fibrosus batez osatuta dago, barruan nukleo pulposus bat duena.

Osteokondrosiaren agerpenarekin eta garapenarekin, orno arteko diskoek elastikotasuna galtzen dute, eta karga izugarria jartzen da eraztun fibrosoan. Alde horretatik, puztu eta pitzatzen da. Horren arrazoia bizkarrezurreko nahasmendu metabolikoak dira.

Kremaren konposizio berezia artikulazioetarako elementu garrantzitsuen iturria da. Artikulazio-gaixotasun askoren aurkako borrokan eraginkorra.

Aproposa bai profilaxirako bai etxeko tratamendurako. Propietate antiseptikoak ditu. Hantura eta mina arintzen ditu, gatz-jartzea eragozten du.

Gaixotasunaren kausak

Orain, gaixotasunaren ulermen orokorra izanda, gaixotasun honen agerpenaren eta garapenaren arrazoiak ulertu behar dira.

Ikus ditzagun kausa posible guztien zerrenda hurbilagotik:

• Bizimodu sedentarioa.Gaur egun, jende gehienak monitoreetan eserita pasatzen du egun osoa bere mahaietan.
  Horrek gaixotasuna eragiten duen geldialdi moduko bat eragiten du. Pertsona batek bizkarrezurra behar bezala eusten ez badu ere areagotu egiten da.
• Gaixotasun metabolikoa.Nahaste metabolikoek gorputz osoan eragin kaltegarri asko ekar ditzakete. Halako arazoak izanez gero, beharrezkoa da metabolismoa ahalik eta azkarren leheneratzen saiatu.
• Gatz-jartzea zerbikal bizkarrezurra. . . Gatz-jarrerak burua biratzean edo lepoa mugitzean kurrizketa izaten du. Bitxia bada ere, gatza jalkitzearen arrazoi nagusia dieta osasuntsu eta desorekatua da.

Esan beharra dago gaixotasuna gehienetan hainbat arrazoiren aurrean garatzen dela.

Ikus ditzagun arrisku-talde nagusiak:

• Zauri larriak izan dituzten pertsonakedo bizkarrezurreko zerbikalaren kirurgia.
• Herentziazko joera.Gurasoek eta aiton-amonek antzeko arazoak badituzte, orduan gaixotasun horiek herentziaz transmititzeko probabilitate handia dago.
• Hipotermia.Izan ere, eguraldi hotzean zapirik gabe ibiltzeak antzeko gaixotasuna sor dezake. Gainera, ez da beharrezkoa ordu asko hotzean egotea.
• Eten hormonalak eta arazo metabolikoak.Gehienetan, bi arazo hauek lotuta daude. Eten hormonalen tratamendua prozesu garestia da, baina baztertzen badira, ondorioen tratamendua askoz ere garestiagoa izango da eta askoz ere luzeagoa izango da.
• Bizimodu pasiboa.Honen barruan sartzen dira bulegoko langileak, monitorearen aurrean denbora asko ematen duten pertsonak eta baita gidatzen ari diren bitartean ere. Horrelako egoeretan, gaixotasuna nahiko poliki garatzen da, baina ez da alde batera utzi behar.

• Artikulazioetako mina edozein adinetan ager daiteke, pertsona bati sentsazio desatsegina ematen dio, eta askotan ondoeza larria.
• Saihestu artikulazioetako gaixotasunen garapena, zaindu itzazu gaur!
• Kasu horietan, gure irakurleek krema berriena erabiltzea gomendatzen dute - Hondrocream. . .
• Propietate hauek ditu:

• Minaren sindromea arintzen du
• Kartilagoa ehunen birsorkuntza sustatzen du
• Giharren hipertonikotasuna eraginkortasunez arintzen du
• Hanturari aurre egiten eta hantura kentzen du

Sintomak

Gaixotasunaren agerpenaren arrazoiei aurre egin ondoren, joan gaitezen sintometara. Nahasgarria da eta nahiko zaila da beste gaixotasun batzuekin nahastea.

• Lepoko mina.Beti agertzen den sintomarik garrantzitsuena, lehen faseetatik hasita. Gehienetan mina esfortzuaren ondorioz agertzen da. Min horiek besoetako eta sorbaldako minarekin batera izan daitezke.
• Buruko mina.Buruko mina ere etengabeko lagun bihurtzen da. Mina beti buruaren atzealdean hasten da, eta gero buruan zehar hedatzen da.
• kilikadura, eskuak sorgortzea,baita omoplaten arteko eremuan mina eta erretzea ere. Baliteke hau aldian-aldian ez gertatzea, edo agian ez da batere gertatuko. Hala ere, horrelako sintomak egotea medikuarengana joateko arrazoi larria da.
• Lepoan pitzadura.Buruari edo lepoari buelta ematean kurrintza ezaugarria. Garrantzitsua da ulertzea pertsona osasuntsu batek krisia izan dezakeela. Osteokondrosiarekin, pertsona baten lepoan etengabe gertatzen da (kargatu ondoren pasa daiteke).
• Begietan iluntzeaeta batzuetan bira zorrotzetan konortea galtzea ere bai. Eserita edo etzanda dagoen posiziotik igoera nabarmen batekin ere gerta daiteke.

Sintomak normalean pixkanaka agertzen dira,baina hainbat dira aldi berean. Esaterako, ia egunero egoten dira lepoko minak eta buruko minak buruaren atzealdean. Goizean, lepoan kurrizketa indartsua, eta horrek mina izan dezake.

Gaixotasunaren maila

Guztira, zerbikalaren osteokondrosiaren hiru fase nagusi daude. Demagun bakoitza banan-banan, eta ezagutu ditzagun haien ezaugarriak ere.

• Lehen gradua.Lehen mailan, min gogorrak eta zorrotzak agertzen dira, askotan deskarga elektriko baten antza dutenak. Medikuntzaren ikuspuntutik, pitzadurak sortzen dira eraztun fibrosoan.
  Fase honetan tratamendua kirurgia batekin edo gabe izan daiteke.
• Bigarren gradua.Bigarren gradua lehenengoaren jarraipena da, tratamendua egiten ez baduzu. Fase honetan, orno-diskoen arteko loturak urratzen dira, eta horrek ornoen arteko distantzia (lumen) murriztea dakar.
  Bigarren etaparen amaiera anulus fibrosus osoa lehortzea da. Bigarren faseko tratamendua ia beti kirurgiarekin gertatzen da. Horrez gain, pazienteari konpresa bereziak agintzen zaizkio, baita ariketa multzo bat ere.
• Hirugarren etapa.Etaparik aurreratuena, osteokondrosi akutua ere deitzen zaio. Minak iraunkorrak bihurtzen dira, gorputz-adarren sorgortasuna sarritan gertatzen da eta aparatu vestibularren funtzionamendua ere eten egiten da askotan.
  Ondorioz, pertsonak gorputz-adarraren kontrola gal dezake. Medikuntzaren ikuspuntutik, hirugarren fasean, orno-gorputzaren erabateko haustura gertatzen da. Fase honetan eskuzko terapiak ez du inolako eraginik ematen, beraz, bizkarrezurreko kirurgia bakarrik egiten da hemen.

Esan beharra dago lehen minak agertu zirenetiketa sintomak, askotan denbora luzea behar da lehen etapa baino lehen. Une honetan tratamendua hastea da onena. Ez du diru eta denbora inbertsio berezirik behar, eta, gainera, guztiz segurua da.

Gaixotasuna espezialista batek aztertzen duenean bakarrik diagnostikatu daiteke, baina tratamendua etxean egin daiteke

Konplikazio posibleak

Mina eta ondoeza areagotzeaz gain, zerbikaleko osteokondrosiak hainbat nahaste eta arazo larri sor ditzake:

• Orno arteko hernia baten eraketa. Gaixotasunaren hirugarren faserako ohikoa da. Kirurgia bidez bakarrik ken dezakezu. Horrelako hernia askotan ez da ondoriorik gabe joaten.
• Nahasmendu baskularrak. Ziurrenik ezintasuna ekar dezakeen ondoriorik okerrena.
  Izan ere, giza bizkarrezur-muinean odol-presioaz, bihotz-funtzioaz eta goiko muturretako trebetasun motorraz arduratzen den sistema oso bat dago.
  Urraketa eta lesio larriak izanez gero, pertsona batek gaixotasun kardiobaskular larriak garatu ditzake, baita goiko gorputz-adarren kontrola partzialki edo erabat gal dezake.

Profilaxia

Kontuan hartu lepoko osteokondrosiaren agerpena saihesten duten prebentzio-neurri batzuk:

• Bizimodu aktiboa.
• Leporako eta bizkarrezurreko kargagailuak.
• Elikadura osasuntsua.
• Ohiko dutxa beroa (saunara edo bainurako bidaia batekin ordezkatu daiteke). Muskulu-espasmoak arintzeko aukera ematen du.
• Mantendu bizkarra eta burua zuzen mahai batean eserita.
• Lo egin koltxoi eta burko ortopedikoetan.
• Aukeratu bizkarrezurra eusten duten aulkiak eta besaulkiak.

Ondorioa

Ondorioz, zerbikalaren osteokondrosia betiko senda dezakeen botikarik ez dagoela ohartzen dugu. Belaunaldi berriko medikuntzan, minaren sindromea kentzen duten eta hantura arintzeko nahikoa drogak daude. Baina tratamenduak epe luzerako izan behar du. Kasu honetan, bizitza normal bat eraman ahal izango duzu.